IDストレッチ
   IDストレッチ

約80の筋肉ごとに、最適なストレッチ

IDストレッチとは?

IDストレッチの流れ

IDストレッチはトータルでサポート。

しっかりとしたカウンセリング、専門家による施術、日常のストレッチ指導


1.カウンセリングにより様々なことを確認



2.ボディチェック・ビデオ分析



3.IDストレッチ


IDストレッチ:広背筋
広背筋:肩こり・背中の痛みに対するIDストレッチ

IDストレッチ:中殿筋
中殿筋:腰痛・股関節の痛みに対するIDストレッチ



4.アクティブIDストレッチ


アクティブIDストレッチ:腸肋筋
腸肋筋:腰痛に対して自分でできるIDストレッチ



メニュー紹介

IDストレッチの効果例をビデオで紹介いたします。




ストレッチ以外にも、様々なコンディショニングメニューを個々にプランニングさせていただきます。


首から肩の動きを整えるためのコンディショニング
首から肩の動きを整えるためのコンディショニング

疲労回復や姿勢改善のためのコンディショニング
疲労回復や姿勢改善のためのコンディショニング

競技パフォーマンス向上のためのコンディショニング
競技パフォーマンス向上のためのコンディショニング


↑トップへ戻る



こういった症状の方にお勧めです。

  • 肩こり
  • 腰痛
  • 膝痛
  • スポーツ障害



料金

ボディチェック+ストレッチ(1時間)

8,000円(税別)



ストレッチ部位別(30分)

4,000円(税別)

ストレッチ全身(1時間)

8,000円(税別)


※6回ご利用いただくと、ボディチェック・ビデオ分析(4,000円分)が無料になります!



IDストレッチ鶴舞

店舗地図



〒460-0012 名古屋市中区千代田二丁目8番7号 モテット鶴舞公園1階



ご利用希望の方は、事前予約をお願いいたします。


TEL:052-212-7474


営業時間:平日11:00~20:00(最終受付19:30)


※月曜日はお休みです。



チラシデータ(PDFファイル)


↑トップへ戻る